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귀지에 대한 모든 것 : 귀지 제거부터 예방까지 귀지는 단순한 신체의 분비물이 아니라, 귀 건강의 중요한 일부분입니다. 우리는 흔히 귀지가 지저분하거나 불필요하다고 생각할 수 있지만, 실제로는 귀의 내구조를 보호하고, 세균과 먼지를 차단하는 역할을 수행합니다. 그러나 귀지가 과도하게 쌓여 문제가 생기면 불쾌감과 함께 청력 저하, 감염 등 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 귀지의 기능부터 증상, 관리법, 귀지 축적을 예방하는 방법까지 알아두면 좋을 귀 건강 정보를 다루고자 합니다. 올바른 귀지 관리로 건강한 청력을 유지하시기 바랍니다~ 귀지란 무엇인가?귀지는 의료용어로 ‘cerumen’이라 부르며, 외이도 피부의 분비샘에서 생성됩니다. 주된 역할은 귀 내부를 먼지, 세균, 곰팡이 등으로부터 보호하는 것입니다. 또한, 적절한 수준의 .. 2025. 8. 14.
만성질환과 난청 : 혈관 건강이 귀 건강에 끼치는 영향 나이가 들면서 청력이 떨어지는 것을 당연하다고 생각하는 분들이 많습니다. 하지만 여러 연구에 따르면 단순한 노화보다도 우리 몸속에서 진행되는 만성질환이 청력 손실의 주범일 수 있다는 사실이 밝혀지고 있습니다. 특히 고혈압, 당뇨병, 심장질환과 같은 흔한 만성질환들이 내이의 미세한 혈관과 신경을 손상시켜 점진적인 청력 악화를 일으킨다는 연구 결과들이 발표되고 있는데요. 그래서 오늘은 우리가 잘 모르고 있었던 만성질환과 난청 사이의 밀접한 관계를 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. 혈관 건강이 청력을 좌우한다 우리의 내이는 몸에서 가장 섬세하고 복잡한 기관 중 하나입니다. 달팽이관 안의 유모세포들은 소리를 전기신호로 변환하는 중요한 역할을 하는데, 이들이 제대로 기능하려면 충분한 산소와 영양소가 공급되어야 합.. 2025. 8. 7.
어느 정도의 청력일때 보청기가 필요할까? 주위가 시끄럽거나 조용히 말하는 사람과 대화할 때 잠깐씩 말소리가 잘 안 들렸던 경험은 누구에게나 있습니다. 하지만 청력이 조금 떨어졌다고 해서 무조건 보청기를 착용해야 하는 것은 아닙니다. 보청기 착용 여부는 청력 손실의 정도, 일상생활에 미치는 영향, 개인의 주관적인 불편감 등에 따라 달라집니다. 오늘 글에서는 청력 손실의 5단계 분류를 기준으로 어떤 경우에 보청기가 실제로 필요한지 그리고 적절한 시기에 보청기를 착용하는 것이 왜 중요한지도 함께 다루도록 하겠습니다. 청력 손실에 따른 난청의 정도 난청은 일반적으로 ‘경도-중도-중고도-고도-심도’ 다섯 단계로 나뉘며, 각 단계는 데시벨(dB) 수치를 기준으로 구분합니다. ▪️ 경도 난청 (26~40dB)은 1:1 대화에서는 거의 문제가 없지만 속삭이는.. 2025. 7. 31.
선청성 난청 또는 후천성 난청을 일으키는 여러가지 원인들 많은 성인들이 나이가 들수록 청력 저하를 경험하지만, 난청은 단순히 노화만의 문제가 아닙니다. 태어날 때부터 선천적으로 발생하는 경우부터 외상, 소음, 약물 부작용까지 다양한 요인이 난청을 일으킬 수 있죠. 오늘 글에서는 난청을 유발하는 다양한 원인들을 선천성과 후천성으로 나누어 살펴보고, 각각의 특징과 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 선천성 난청의 주요 원인들● 유전적 요인과 가족력선천성 난청의 50% 이상은 유전적 요인이 원인이며, 이는 가족력과 밀접한 관련이 있습니다. 특히 GJB2 유전자의 변이는 신생아 난청의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 이 유전자는 달팽이관 내 중요한 단백질인 Connexin 26을 생산하는데, 돌연변이가 발생하면 청력 손실이 나타날 수 있습니다. ● 임신 .. 2025. 7. 24.
순음 청력검사에 대한 상세한 안내 청력 저하가 의심될 때 제일 먼저 시행하는 순음청력검사는 소리를 얼마나 잘 듣는지 객관적으로 평가하는 대표적인 검사입니다. 이번 글에서는 가장 흔하게 접하게 되는 순음청력검사의 원리와 절차, 결과 해석 방법, 검사 전 준비사항, 그리고 검사 결과에 따른 후속 조치까지 상세하게 안내하도록 하겠습니다. 1. 순음청력검사(Pure Tone Audiometry)란 무엇인가?순음청력검사는 다양한 주파수의 순음을 이용해 각 주파수별로 들을 수 있는 가장 작은소리의 크기, 즉 청력 역치를 측정하는 검사입니다. 검사에서 사용하는 '순음'은 배경소음이나 말소리 없이 특정 주파수만을 가진 깨끗한 음입니다. 일반적으로 250Hz부터 8000Hz까지의 주파수 범위에서 측정하며, 이는 일상 대화에서 사용하는 소리의 주파수 범위.. 2025. 7. 17.
보청기와 인공와우의 차이점과 선택 가이드 난청이 있는 분들 중 간혹 병원에서 인공와우 수술을 권유 받는 분들이 계십니다. 하지만 큰 수술을 해야 한다는 부담감과 비용적인 문제 때문에 선뜻 결정을 내리지 못하는 경우가 많습니다. 인공와우는 보청기와 마찬가지로 청력 개선을 돕는 의료기기이지만, 작동 원리와 적용 대상은 완전히 다릅니다. 이번 시간에는 보청기와 인공와우의 장단점과 적용 대상을 비교해 보고 나에게 맞는 선택을 하기 위해 고려할 사항들에 대하여 알아보겠습니다.◆ 보청기와 인공와우의 기본 작동 원리보청기는 마이크로폰으로 외부 소리를 받아들여 증폭기로 키운 다음 스피커를 통해 귀로 전달하는 음향 증폭 장치입니다. 쉽게 말해 볼륨을 높여주는 역할을 한다고 볼 수 있죠. 반면 인공와우는 청각세포 대신 청신경을 직접 자극하여 뇌로 소리를 전달.. 2025. 7. 10.
청각장애인을 위한 안전하고 편리한 주거환경 만들기 청각 장애는 일상생활에서 의사소통과 안전에 다양한 도전을 가져다 줍니다. 하지만 적절한 주거환경 개선을 통해 이러한 어려움을 크게 줄일 수 있습니다. 대규모 리모델링이나 비싼 개조 작업 없이도 간단한 조정만으로 청각 장애인의 삶의 질을 향상시킬 수 있는 실용적인 방법들이 있습니다. 가구 배치부터 첨단 기술 활용까지, 청각 장애인이 더욱 안전하고 독립적으로 생활할 수 있는 주거공간을 조성하는 구체적인 방법들을 알아보겠습니다. 가족 중 청각장애인이 있거나 부모님을 위한 배려 있는 공간을 만들고 싶으시다면 아래 내용을 참고하시기 바랍니다. 가구 배치와 공간 구성의 핵심 원칙청각 장애인을 위한 주거공간에서 가장 중요한 것은 시각적 소통을 원활하게 하는 환경 조성입니다. 개방형 구조는 방 전체를 한눈에 볼 수 .. 2025. 7. 3.
우리 귀를 위협하는 소음, 몇 데시벨부터 위험할까? 안녕하세요, 한마음보청기입니다. 우리가 일상에서 접하는 소리들은 대부분 무해하지만, 특정 수준을 넘어서면 청력에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 특히 85dB 이상부터는 노출 시간이 길어질수록 위험성이 커지며, 110dB 이상은 단 몇 분만으로도 청각 손상이 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 데시벨의 개념부터 일상 소음의 실제 데시벨 수치, 위험한 소리크기의 수준 그리고 청력 보호방법까지 함께 알아보겠습니다. 데시벨(dB)이란 무엇인가?데시벨은 소리의 강도를 측정하는 단위로, 인간이 들을 수 있는 가장 작은 소리를 0dB로 기준점으로 삼습니다. 데시벨 척도는 로그 스케일을 기반으로 하기 때문에 10dB가 증가할 때마다 소리의 강도는 10배씩 커집니다. 예를 들어 40dB의 소리는 30dB보다 10배 더 .. 2025. 6. 26.
청각과민(Hyperacusis)의 원인과 증상, 진단과 치료방법 문 닫히는 소리, 식기 부딪치는 소리, 심지어 물 흐르는 소리까지 견디기 힘든 고통으로 느껴지는 청각과민은 생각보다 많은 사람들이 겪고 있는 청각 질환입니다. 단순한 예민함이 아닌 의학적 치료가 필요한 질환인 청각과민(Hyperacusis)에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 청각과민( Hyperacusis )이란 무엇인가?청각과민(Hyperacusis)는 일상적인 환경 소리, 예를 들어 물 흐르는 소리, 자동차 소리, 식기 부딪힘 등 일반적으로 불편하지 않은 소리가 비정상적으로 크게 들리거나, 심한 경우 통증이나 압박감 등 신체적 불편을 유발하는 질환입니다. 이러한 반응은 주로 청각계(귀와 뇌의 청각 처리 시스템)의 비정상적 활성화로 인해 발생하며, 소리의 크기가 클수록 불편감이나 통증이 심해.. 2025. 6. 19.
청력 손실을 유발하는 이독성 화학 물질들 청력 손실은 흔히 나이가 들거나 소음에 오래 노출되어 생기는 것으로 생각하기 쉽습니다. 그런데 의외로 우리가 일상에서 접하는 특정 화학 물질들도 청각 기관에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 이런 물질들을 ‘이독성 화학 물질’이라고 부르는데, 직장에서의 노출이나 약물 복용 등 여러 경로를 통해 우리 몸속으로 들어올 수 있으며 특히 귀 안쪽의 섬세한 세포들을 파괴해서 청력 저하를 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 구체적으로 어떤 화학 물질이 청각에 직접적인 영향을 주는지, 또 어떤 직업군이 특히 더 조심해야 하는지, 그리고 이를 예방하기 위한 방법까지 함께 살펴보겠습니다. 이독성 화학 물질이란 무엇인가? 이독성(ototoxic) 화학 물질이란 청각 기관에 손상을 일으킬 수 있는 독성을 가진 .. 2025. 6. 12.
뇌 노화를 늦추는 4가지 핵심 생활 습관 - 운동, 식단, 수면, 청력 관리의 힘 우리 몸이 세월의 흔적을 품고 있듯이, 뇌 역시 나이와 함께 자연스럽게 변화를 겪습니다. 하지만 단순히 시간의 흐름에 맡겨둘 필요는 없습니다. 캘리포니아 대학교 샌디에이고 신경과학교육연구소의 스티븐 스탈 박사 연구에 따르면, 일상의 작은 변화만으로도 뇌 건강을 크게 개선할 수 있다고 합니다. 운동, 식단, 수면, 그리고 의외의 요소인 청력 관리까지, 이 네 가지 핵심 요소가 어떻게 우리의 인지 기능을 보호하고 향상시키는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 규칙적인 운동이 뇌에 미치는 놀라운 효과뇌 건강을 위한 운동은 생각보다 복잡하지 않습니다. 고강도 운동보다는 꾸준한 중강도 활동이 핵심입니다. 짧은 시간의 유산소 운동을 규칙적으로 하는 것만으로도 인지 속도와 정신적 유연성이 크게 향상됩니다. 특히 주목할 점.. 2025. 6. 5.
메니에르병 이해하기 : 원인, 증상 및 치료 방법 메니에르병은 어지럼증, 청력 손실, 이명 등의 증상으로 일상생활에 큰 지장을 주는 만성 내이 질환입니다. 프랑스 의사 프로스퍼 메니에르의 이름을 따서 명명된 이 질환은 주로 40~60대에서 발병률이 높으며 초기에는 대부분 한쪽 귀에만 영향을 미치지만, 시간이 지남에 따라 약 15%는 양쪽 귀로 진행되기도 합니다. 오늘은 이러한 메니에르병의 원인, 증상, 진단 방법 및 치료 옵션에 대해 알아보겠습니다. 메니에르병이란? 메니에르병은 내이의 미로(labyrinth)에 있는 내림프액(endolymph)이 과도하게 축적되어 발생하는 질환입니다. 내이는 청각과 균형을 담당하는 기관인데, 이곳에 문제가 생기면 청력과 균형 감각에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 미국 이비인후과-두경부외과학회(AAO-HNS)는 메니에.. 2025. 5. 29.
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