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난청과 귀건강 정보63

유산소 운동이 청력건강에 미치는 영향 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 운동이 청력 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대해 알아보려고 합니다. 운동이 단순히 체중 관리나 심장 건강에만 도움이 되는 것뿐 아니라, 우리의 귀에도 큰 혜택을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 함께 운동과 청력 사이의 흥미로운 연관성을 살펴보시죠. ▶ 운동과 청력의 상관관계운동은 심혈관 건강을 개선하여 내이로의 혈류를 원활하게 만듭니다. 이는 내이의 섬세한 청각 세포인 유모세포의 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 충분한 산소와 영양 공급이 이루어지지 않으면 이 세포는 쉽게 손상되거나 파괴될 수 있으며, 이는 되돌릴 수 없는 청력 손실로 이어질 수 있습니다. ▶ 연구로 본 운동과 청력의 연결고리2016년 Journal of Neuro.. 2024. 12. 12.
소리는 들리는데 이해가 안 돼요 - 청각 처리 장애(APD)란? 안녕하세요, 한마음보청기입니다!오늘은 많은 분들이 잘 모르시는 청각 처리 장애(APD)에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 일반적인 난청과는 다르게, APD는 귀의 문제가 아닌 뇌가 소리를 처리하는 과정에서 발생하는 특별한 장애입니다. 정상적인 청력을 가지고 있음에도 소리를 이해하고 처리하는 데 어려움을 겪는 이 증상에 대해 상세히 살펴보도록 하겠습니다. APD란 무엇인가 청각 처리 장애(Auditory Processing Disorder, APD)는 흔히 중추청각정보처리장애(Central Auditory Processing Disorder, CAPD)라고도 불립니다. 이는 귀에서 소리를 정상적으로 감지함에도 불구하고, 뇌가 이 소리 정보를 올바르게 해석하지 못하는 상태를 말합니다. 따라서  일반적인 청력.. 2024. 11. 7.
난청이 낙상 위험을 높일 수 있는 이유와 낙상 예방법 안녕하세요, 한마음보청기입니다~ 오늘은 우리가 흔히 간과하기 쉬운 청력손실과 낙상 사이의 연관성에 대해 이야기하려 합니다. 청력손실이 단순히 소리를 잘 듣지 못하는 문제를 넘어 우리의 신체 균형에도 영향을 미칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 청력 손실이 어떻게 낙상 위험을 높이는지, 그리고 이를 예방하기 위해 우리가 할 수 있는 일은 무엇인지 함께 살펴보겠습니다. 청력 손실의 숨은 위험, 낙상청력 손실은 단순히 소리를 잘 듣지 못하는 것 이상의 문제를 야기할 수 있습니다. 최근 연구에 따르면, 청력 손실이 있는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 낙상 위험이 더 높다고 합니다이는 특히 65세 이상 노인들에게 중요한 문제인데, NHS(영국 국영 의료서비스)의 추정에 따르면 65세 이상 성인 3명 중 1.. 2024. 10. 24.
노인성 난청의 진행 속도를 늦출 수 있는 방법들 난청은 60대의 약 30%, 70대의 약 60%가 겪는 비교적 흔한 증상입니다. 하지만 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 증상이라고 해서 이를 피할 수 없는 운명으로 받아들여야만 할까요? 그렇지 않습니다. 난청이 불가피하게 찾아오더라도, 적절한 시기에 관리하면 그 정도를 줄이고 진행 속도도 늦출 수 있습니다. 이제 일상생활에서 실천할 수 있는 간단한 청력 관리 방법들을 함께 알아보겠습니다.  난청의 조기 발견과 정기적인 청력 검사의 중요성 노화로 인한 난청은 서서히 진행되기 때문에 초기에 발견하기 어려울 수 있습니다. 하지만 조기 발견과 적절한 관리가 청력 저하 속도를 늦추는 데 큰 도움이 됩니다 특히 50세 이상 성인의 경우 매년 청력 검사를 받는 것이 권장됩니다. 정기적인 청력 검사를 통해 청력 변화.. 2024. 10. 10.
경도난청도 보청기를 착용하는 것이 좋을까? 안녕하세요, 한마음보청기입니다.오늘은 경도난청과 보청기 착용에 대하여 알아보려고 합니다.많은 분들이 경도난청은 심각하지 않다고 생각하지만, 실제로는 조기 대처가 중요한 상태입니다. 이 글에서는 경도난청의 정의, 보청기 착용의 필요성, 그리고 조기 착용의 장점에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 경도난청이란 무엇인가?경도난청은 청력 손실의 초기 단계로, 일반적으로 26-40 dB HL 범위의 청력 손실을 의미합니다. 이 단계에서는 조용한 환경에서는 대화를 잘 이해할 수 있지만, 시끄러운 장소나 여러 사람이 동시에 말할 때 어려움을 겪을 수 있습니다. 경도난청은 노화, 소음 노출, 유전적 요인 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 경도난청의 조기 발견과 대처의 중요성경도난청을 조기에 발견하고 대처하는 것이 .. 2024. 9. 26.
우리의 식단이 귀 건강에 미치는 영향 : 귀 건강에 좋은 음식과 영양소 안녕하세요, 종로 한마음보청기입니다~오늘은 우리가 소홀히 생각하기 쉬운 주제인 청력과 영양의 관계에 대하여 알아보려 합니다. 귀 건강을 지키는 데 있어 영양의 역할이 얼마나 중요한지, 그리고 어떤 영양소들이 특히 중요한지 살펴보겠습니다. 또한 영양불균형이 청력에 미치는 부정적 영향과 이를 예방하는 방법도 알아보겠습니다. 청력 건강을 위한 필수 영양소우리 몸의 다른 부분과 마찬가지로, 귀도 적절한 영양 공급이 필수적입니다. 최근 연구에 따르면, 특정 영양소들이 특히 청력 유지와 보호에 중요한 역할을 한다고 하는데요. 청력 건강에 도움이 되는 주요 영양소들을 자세히 살펴보겠습니다. 오메가-3 지방산: DHA와 EPA는 내이의 혈액 순환을 개선하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 연어, 고등어 같은 지방이 .. 2024. 9. 5.
재미있고 놀라운 동물들의 청각 세계 안녕하세요, 한마음보청기입니다~오늘은 재미 삼아 동물들의 특별한 청각 능력에 대하여 알아보려고 합니다. 동물의 청각은 살아가는 주변 환경, 필요 사항, 해부학적 구조 등에 따라 각 종마다 다양하게 진화를 해왔습니다. 각 동물의 독특한 청각 구조와 그들이 가진 특별한 능력, 그리고 이러한 능력이 그들의 생존에 어떤 영향을 미치는지 함께 살펴보겠습니다. 초음파의 달인, 박쥐의 정교한 청각 시스템박쥐는 청각을 이용한 생태위치 파악 능력으로 유명합니다. 이들은 초음파를 발사하고 반사된 소리를 분석하여 주변 환경을 '보는' 능력을 가지고 있습니다. 최근 연구에 따르면, 박쥐는 초당 160회 이상의 초음파 신호를 처리할 수 있다고 합니다. 이는 인간의 청각 처리 능력을 훨씬 뛰어넘는 수준입니다. 박쥐의 귀는 매우 .. 2024. 8. 29.
귀 가려움증 원인과 예방을 위한 팁 안녕하세요, 종로 한마음보청기입니다.오늘은 많은 분들이 경험하지만 쉽게 간과하기 쉬운 귀 가려움증에 대하여 살펴보려고 합니다.귀 가려움증의 다양한 원인과 예방법, 그리고 언제 병원 진찰이 필요한지 차례대로 알아보도록 하겠습니다. 귀 가려움증, 단순한 불편함이 아닙니다귀 가려움증은 대부분의 사람들이 한 번쯤 경험해본 증상입니다. 간혹 발생하는 가벼운 가려움은 큰 문제가 되지 않지만, 지속적이고 심한 가려움은 일상생활에 지장을 줄 뿐만 아니라 심각한 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 귀 가려움증은 단순히 참고 넘어갈 문제가 아니라, 그 원인을 정확히 파악하고 적절한 관리가 필요한 증상입니다. 귀 가려움증의 원인은 매우 다양합니다. 외이도염, 알레르기 반응, 피부 질환, 이물질 유입 등이 대표적입니다. 때로는.. 2024. 8. 22.
청력을 오랫동안 젊게 유지하는 방법 안녕하세요, 한마음보청기입니다.오늘은 우리의 소중한 청력을 젊고 건강하게 유지하는 방법에 대하여 이야기해보려고 합니다. 나이가 들면서 청력이 저하되는 것은 어쩔 수 없지만, 일상생활에서 실천할 수 있는 몇 가지 습관으로 그 속도를 늦출 수 있습니다. 청력 보존의 중요성과 함께 실질적인 팁들을 알아보겠습니다. 청력 보존의 중요성청력은 단순히 소리를 듣는 능력을 넘어 우리의 삶의 질과 인지기능에 매우 큰 영향을 미칩니다. 최근의 여러 연구에 따르면, 청력 손실은 전반적인 인지능력 저하와 밀접한 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 특히 전반적인 인지기능, 집행기능, 정보처리속도, 작업기억, 언어능력, 언어적 기억력 등 다양한 영역에서 청력 손실군이 정상 청력군에 비해 낮은 수행을 보였습니다. 이는 청력을 지키는.. 2024. 8. 8.
청력검사를 정기적으로 받아야 하는 중요한 이유 안녕하세요, 한마음보청기입니다~오늘은 청력검사의 중요성에 대하여 이야기해 보려고 합니다.청력은 우리의 삶과 직결되는 매우 중요한 감각이지만, 상대적으로 그 중요성이 충분히 인식되지 않고 있습니다. 이번 글에서는 정기적인 청력검사의 중요성, 적절한 검사 주기, 그리고 청력 관리의 장기적인 이점에 대하여 상세하게 알아보겠습니다. 삶의 질을 크게 좌우하는 청력 건강청력은 우리의 일상생활에서 매우 중요한 역할을 합니다. 단순히 소리를 듣는 것을 넘어, 청력은 우리의 의사소통, 안전, 그리고 전반적인 삶의 질과 밀접하게 연관되어 있습니다. 최근 연구에 따르면, 청력 손실은 단순히 소리를 잘 듣지 못하는 문제를 넘어 인지 기능 저하, 우울증, 사회적 고립 등 다양한 건강 문제와 연관될 수 있다고 합니다. 특히 주목.. 2024. 8. 1.
체내에 쌓이는 미세플라스틱, 청력과 균형감각까지 위협한다! 미세 플라스틱이 귀 건강과 균형감각에까지 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다고 합니다.그동안 1nm(나노미터) ~ 5mm로 입자 크기가 작은 미세 플라스틱이 체내로 쉽게 유입되고 축적되어 암, 심장병, 치매 등 각종 질환의 발생 가능성을 높이는 것으로 알려져 있었는데요. 이제 이러한 미세 플라스틱이 귀의 기능에도 악영향을 끼친다는 사실이 밝혀진 것입니다. 미세 플라스틱이 어떻게 우리의 귀 건강까지 위협할 수 있는지 조금 더 자세히 살펴보겠습니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 난청 환자는 2019년 95만 3372명에서 2022년 106만 4553명으로 3년 사이 11% 이상 증가했습니다. 이에 따라 한국원자력의학원과 서울대학교 의과대학, 중앙대학교 연구팀이 각종 질병의 원인으로 지목되고 있는 미세 플.. 2024. 7. 25.
난청 방치의 위험성과 조기 대처의 중요성 안녕하세요, 한마음보청기입니다~간혹 본인의 청력에 이상이 있음을 느끼면서도 이를 단순히 노화의 한 과정으로만 여기고 난청을 그대로 방치하는 분들이 계십니다. 하지만 난청은 단순히 소리를 잘 듣지 못하는 문제를 넘어 삶의 전반적인 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 난청을 방치했을 경우 발생할 수 있는 문제들과 이를 예방하기 위한 조기 대처의 중요성에 대하여 알아보도록 하겠습니다.  1. 난청 자가 진단아래 문항들 중 하나라도 본인의 경우에 해당된다면 난청을 의심해 볼 수 있습니다. 더 이상 방치하지 말고 우선 정확한 청력검사를 받아보실 것을 권장드립니다. ● 주변이 시끄러울 때 상대방의 말소리를 알아듣는 것이 어렵다.● 여러 사람이 함께 대화를 하면 더 이해하기가 어렵다.● 다른 가족보다 텔레비전 볼륨을.. 2024. 7. 11.
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